Entrenamiento personal Málaga

SENCILLOS TRUCOS PARA NO GANAR PESO EN NAVIDAD

Escrito por Estrella Armada

🎁 🎄¡Vive las Navidades a lo GRANDE y no a lo ANCHO! 🎄🎁

No dejes de moverte, el NEAT (cualquier actividad física que realizamos en el día a día sin contar el entrenamiento) como estilo de vida es primordíal. 🎁

La comida es tu amiga, ya sabemos que son fechas sensibles con la comida… actuemos en consecuencia.


🎁 ¡Entrena! No hay excusas, cualquier granito de arena ayuda… sube un escalón más que el vecino, pisa el gimnasio un día más que tu hermano o insta a tu abuela a entrenar contigo.

🎁 🎁 🎁 HASTA PAPÁ NOEL ESTÁ DUDANDO SI ENGORDAR… NO LO SUPERES!! 🎁 🎁 🎁

Abrir chat
1
🙂 ¡Hola! ¿Quieres preguntarme algo?
Hola! 🙂👋
¿En qué podría ayudarte?