Evaluación inicial: Para conocer tus necesidades, objetivos y punto de partida. Con esta información, ponemos la base de una planificación pensada para ti, enfocada en tu estilo de vida, lo cual te permitirá incluir tu nueva dieta saludable en tu día a día con menos esfuerzo. El objetivo es que la dieta se adapte a tí, no al revés.
Planificación de tu dieta equilibrada: En base a los alimentos que te gustan y basados en comida real. Olvídate de dietas donde son necesarios complementos o sustitutos de comidas que por lo general, tienen un alto precio y pocas ventajas añadidas sobre comida de verdad. Alimentos frescos, poco procesados, frutas, verduras y comida saludable de verdad.
Seguimiento y control del proceso: Podrás resolver cualquier duda que se te plantee. Además, la planificación de tu dieta estará ‘viva’, para que podamos hacer los ajustes que sean necesarios para facilitar el proceso.