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A veces las cosas más sencillas son las que mejor funcionan. Por eso hemos desarrollado un programa de entrenamiento para glúteos sencillo, que podrás realizar en casa sin material o con pocas herramientas y del que podrás sacar mucho partido para tu abdomen, piernas y glúteos luzcan mejor.
La duración del programa son 8 semanas, utilizaremos ejercicios básicos y contarás con una progresión que te permitirá sacar gran partido al programa.
Te ayudamos de forma sencilla a construir una base para tener unos glúteos, abdomen y piernas más firmes y tonificadas, entrenando desde casa y de una manera súper sencilla.
Programa de ejercicios para personas que teletrabajan o tienen poco tiempo para ir al gimnasio, pero buscan crear unos hábitos de vida saludables llevar el control de tu entrenamiento y tu salud.
Programa de ejercicios para que mejores la salud de tu espalda y tu bienestar genera.
Creado por fisioterapeutas y entrenadores especializados.
Si buscas superar las pruebas físicas de las oposiciones a las FFCCSE, este programa te ayudará a conseguirlo con un completo entrenamiento + coaching para superar cualquier obstáculo.
*Una vez termine el programa dejarás de tener acceso a la aplicación pero contarás con todo el material en formato PDF para que puedas utilizarlo y consultarlo siempre que quieras.
Consigue una nueva relación con la comida, aprende a comer bien y alejado de mitos y dietas sin fundamento científico. Te enseñamos cómo conseguir tu objetivo de forma saludable.
¿Quieres un mejor tono muscular, mejorar tu elasticidad muscular y movilidad articular, además de reducir tus problemas de espalda?
En ese caso, el pilates es el ejercicio más recomendado para ti, Entra y descúbrelo.
¿Estás buscando un tratamiento más específico? Consulta las opciones disponibles en la sección Fisioterapia en Málaga
Euge Vida te ayuda a entrenar de forma individual y en grupos de entrenamiento funcional-crosstraining para que te pongas en forma sea cual sea tu objetivo.
¿Te animas?
Completo programa de 12 semanas de duración pautado por entrenadores y fisioterapeutas especializados para que dejes atrás tus dolores y molestias.
Muchas son las personas que, tras lo ocurrido en 2020, vieron las grandes posibilidades de entrenar en casa, al aire libre o en su gimnasio pero acompañadas por su entrenador personal de confianza, aunque este esté a cientos o miles de kilómetros.
El avance de la tecnología nos permite hoy en día acompañarte como entrenadores personales online para que tengas un trato personalizado, ejercicios adecuados a tu nivel, adaptados a tu objetivos y estando en continuo contacto para resolver tus dudas casi de forma instantánea.
En Entrenamiento Personal Málaga te ofrecemos diferentes opciones de servicio de Entrenamiento personal Online para que si nos ves desde fuera de Málaga, y estés donde estés, puedas disfrutar de un entrenamiento con nosotros.
Flexibilidad: No necesitarás ajustarte a un horario concreto por lo que podrás entrenar a tu propio ritmo y en el momento y el lugar que te sea más conveniente.
Personalización: La tecnología actual nos permite crear entrenamientos personales online totalmente adaptados y personalizados a tu perfil y necesidades para que consigas grandes resultados.
Motivación: Contar con un entrenador personal online puede ofrecerte apoyo y motivación constante. Saber que aunque no esté físicamente, tienes a una persona que plantea y ordena tus entrenamientos enfocado y comprometido con tus objetivos te ayudará a mejorar tu motivación.
Experiencia y conocimientos: Muchos años de trabajo presencial nos avalan con buenos resultados y multitud de perfiles de clientes. Esa experiencia se vuelca en el servicio de entrenamiento online para ofrecerte lo que necesitas, adecuado a tu ritmo diario, material disponible, nivel de técnica… para que puedas conseguir lo que buscas.
Ahorro de tiempo y dinero: Contratar a un entrenador personal online por lo general te permitirá ahorrar tiempo de desplazamientos al gimnasio o club deportivo, ya que podrás realizar las sesiones en cualquier lugar, con o sin material, y también, en muchos casos, puede resultarte más económico que contratar un entrenador personal en persona.
El servicio de entrenamiento online es para ti si te sientes perdido ante toda la información, modas o cantidad de tipos de entrenamiento que rodea al mundo fitness y buscas un asesoramiento que te ayude a ordenar todo para sacar el máximo partido a tu tiempo y a tu esfuerzo.
Es para ti si buscas ese puntito de motivación porque te cuesta ponerte a entrenar y sobre todo, es para ti si buscas resultados duraderos, basados en tu cambio de hábitos, priorizando tu salud y bienestar y alejado de dietas o entrenamientos ‘milagro’.
Organizamos nuestros programas de entrenamiento online por objetivos, para ser lo más específicos posible y ayudarte de una manera más eficiente a conseguir tu meta.
Todas los programas de entreno online están diseñados y desarrollados por entrenadores graduados y licenciados en ciencias de la actividad física y el deporte, así como fisioterapeutas especializados.
Puedes conocer más sobre nosotros en el apartado de EQUIPO.
