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Los planes de entrenamiento personal online que te ofrecemos desde Entrenamiento personal Málaga son un servicio realmente completo para que puedas cumplir tus objetivos. Cada programa de entrenamiento online se enfoca en un objetivo específico, para que puedas sacar el máximo partido y conseguir lo que te propones con nuestro acompañamiento a distancia.
Disfrutarás de un servicio de entrenamiento online creado por entrenadores personales, fisioterapeutas y nutricionistas especializados, diseñados para fines y objetivos específicos.
Los programas tienen una duración de 12-16 semanas, durante las cuales contarás con acceso ilimitado a la aplicación, soporte y resolución de todas tus dudas. Una vez terminen esas 12-16 semanas tendrás a tu disposición diferentes documentos con todas las instrucciones necesarias para seguir entrenando, aprender y progresar.
Crear un hábito de vida saludable poco a poco, casi sin darte cuenta
Aumentar tu tono y masa muscular, además de fortalecer tus articulaciones, mejorando tus niveles de energía y vitalidad
Mejorar tu salud cardiovascular y rendimiento físico para rendir más en otras actividades físicas y deportivas
Reducir tus molestias musculares y articulares, especialmente de espalda además de aprender a cuidarlas mejor
Preparar de forma efectiva tus pruebas físicas para superar las oposiciones a las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado
El entrenamiento online más completo desde la app de entrenamiento más completa.
Podrás controlar y editar cualquier dato sobre tu estado y evolución física
Controlar tu peso, masa grasa, niveles de hidratación, marcas o cualquier dato que se te ocurra con más de 300 métricas disponibles.
Además de la planificación específica, dispondrás de más de 6000 ejercicios para que puedas entrenar con tu móvil o tablet.
Simplemente dale al play y empieza a entrenar con los ejercicios que te ayudarán a cumplir tus objetivos semanales.
Encontrarás en todomo momento tu planificación con ejercicios y entrenamientos en vídeo con los que mejorar.
Podrás entrenar en cualquier lugar de forma sencilla y con la seguridad de estar haciendo bien las cosas.
Te ayudaremos a entender los principales errores que estabas cometiendo para que puedas organizarte mejor y establecer un hábito de alimentación saludable.
Te enseñaremos qué alimentos son beneficiosos para tu salud para que puedas llevar una dieta sana con ejercicio equilibrado y saludable.
Aprenderás e irás viendo cómo nutrirte de forma correcta te ayudará no sólo a verte mejor físicamente, sino a sentirte más sano, con más energía y menos dolor.
Tendrás acceso completo a la app de entrenamiento, donde encontrarás toda la programación de tu entrenamiento específico según tus objetivos. Con más de 6000 ejercicios en vídeo disponibles, ordenados, seleccionados y programados para que consigas mejorar.
Desde la app podrás controlar tu progreso en todo momento. Contarás con medidas de progreso para que puedas evaluar prácticamente cualquier parámetro que necesites medir.
Recibirás un completo documento con los mayores errores que lastran tu progreso para que sepas cómo organizar tu alimentación para mejorar tu rendimiento y tu salud.
Aprende a vencer la soledad del opositor y a esa vocecita que muchas veces te dice que no puedes hacerlo. Te ayudamos a sacar todo tu potencial
Te asesoramos para sepas qué hacer con tu dieta en todo momento, te alejes de falsos mitos y puedas disfrutar de la comida. Aprenderás cómo crear unos hábitos de alimentación saludables.
Queremos enseñarte a automotivarte y ser capaz de crear una rutina donde la disciplina te ayude a no fallar en tu entrenamiento. Te asesoraremos para que consigas este objetivo y dejes de procrastinar.
Nuestro objetivo final es para que seas autosuficiente. Por ello, a lo largo de las 12-16 semanas que dura cada programa te enviaremos documentos con trucos, guias, progresiones... para que una vez termine tu programa sepas qué hacer en todo momento. Tendrás todo organizado para que puedas repetir y continuar con tu programa específico siempre que quieras. Pagarás una vez, y lo tendrás siempre disponible.
Programa de ejercicios para personas que teletrabajan o tienen poco tiempo para ir al gimnasio, pero buscan crear unos hábitos de vida saludables llevar el control de tu entrenamiento y tu salud.
Programa de ejercicios para que mejores la salud de tu espalda y tu bienestar genera.
Creado por fisioterapeutas y entrenadores especializados.
Si buscas superar las pruebas físicas de las oposiciones a las FFCCSE, este programa te ayudará a conseguirlo con un completo entrenamiento + coaching para superar cualquier obstáculo.
*Una vez termine el programa dejarás de tener acceso a la aplicación pero contarás con todo el material en formato PDF para que puedas utilizarlo y consultarlo siempre que quieras.
Consigue una nueva relación con la comida, aprende a comer bien y alejado de mitos y dietas sin fundamento científico. Te enseñamos cómo conseguir tu objetivo de forma saludable.
¿Quieres un mejor tono muscular, mejorar tu elasticidad muscular y movilidad articular, además de reducir tus problemas de espalda?
En ese caso, el pilates es el ejercicio más recomendado para ti, Entra y descúbrelo.
¿Estás buscando un tratamiento más específico? Consulta las opciones disponibles en la sección Fisioterapia en Málaga
Euge Vida te ayuda a entrenar de forma individual y en grupos de entrenamiento funcional-crosstraining para que te pongas en forma sea cual sea tu objetivo.
¿Te animas?
Completo programa de 12 semanas de duración pautado por entrenadores y fisioterapeutas especializados para que dejes atrás tus dolores y molestias.
Muchas son las personas que, tras lo ocurrido en 2020, vieron las grandes posibilidades de entrenar en casa, al aire libre o en su gimnasio pero acompañadas por su entrenador personal de confianza, aunque este esté a cientos o miles de kilómetros.
El avance de la tecnología nos permite hoy en día acompañarte como entrenadores personales online para que tengas un trato personalizado, ejercicios adecuados a tu nivel, adaptados a tu objetivos y estando en continuo contacto para resolver tus dudas casi de forma instantánea.
En Entrenamiento Personal Málaga te ofrecemos diferentes opciones de servicio de Entrenamiento personal Online para que si nos ves desde fuera de Málaga, y estés donde estés, puedas disfrutar de un entrenamiento con nosotros.
Flexibilidad: No necesitarás ajustarte a un horario concreto por lo que podrás entrenar a tu propio ritmo y en el momento y el lugar que te sea más conveniente.
Personalización: La tecnología actual nos permite crear entrenamientos personales online totalmente adaptados y personalizados a tu perfil y necesidades para que consigas grandes resultados.
Motivación: Contar con un entrenador personal online puede ofrecerte apoyo y motivación constante. Saber que aunque no esté físicamente, tienes a una persona que plantea y ordena tus entrenamientos enfocado y comprometido con tus objetivos te ayudará a mejorar tu motivación.
Experiencia y conocimientos: Muchos años de trabajo presencial nos avalan con buenos resultados y multitud de perfiles de clientes. Esa experiencia se vuelca en el servicio de entrenamiento online para ofrecerte lo que necesitas, adecuado a tu ritmo diario, material disponible, nivel de técnica… para que puedas conseguir lo que buscas.
Ahorro de tiempo y dinero: Contratar a un entrenador personal online por lo general te permitirá ahorrar tiempo de desplazamientos al gimnasio o club deportivo, ya que podrás realizar las sesiones en cualquier lugar, con o sin material, y también, en muchos casos, puede resultarte más económico que contratar un entrenador personal en persona.
El servicio de entrenamiento online es para ti si te sientes perdido ante toda la información, modas o cantidad de tipos de entrenamiento que rodea al mundo fitness y buscas un asesoramiento que te ayude a ordenar todo para sacar el máximo partido a tu tiempo y a tu esfuerzo.
Es para ti si buscas ese puntito de motivación porque te cuesta ponerte a entrenar y sobre todo, es para ti si buscas resultados duraderos, basados en tu cambio de hábitos, priorizando tu salud y bienestar y alejado de dietas o entrenamientos ‘milagro’.
Organizamos nuestros programas de entrenamiento online por objetivos, para ser lo más específicos posible y ayudarte de una manera más eficiente a conseguir tu meta.
Todas los programas de entreno online están diseñados y desarrollados por entrenadores graduados y licenciados en ciencias de la actividad física y el deporte, así como fisioterapeutas especializados.
Puedes conocer más sobre nosotros en el apartado de EQUIPO.
