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¿SABES CÓMO CALCULAR EL IMC?
El IMC son las siglas abreviadas de Indice de Masa Corporal. Te contamos en este artículo cómo calcularlo y sobre todo, su utilidad. ¿Para qué
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Málaga es una ciudad fantástica, con una gran cantidad de lugares increíbles para entrenar y disfrutar a la vez del sol y su clima. Cualquier terraza, salón, parque o jardín pueden convertirse en tu propio gimnasio. Disfrutar además de tus ejercicios con tu entrenador personal a domicilio puede hacer de Málaga un sitio todavía mejor.
No te preocupes si no tienes material deportivo en casa, porque llevaremos todo el equipo que necesites para comenzar un cambio de hábitos que te ayuden a ser una persona mucho más saludable y sentirte con más energía.
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Seguramente hayas oído hablar que para crear un hábito necesitas 21 días. Pero por lo visto, este dato es erróneo y se debe a una
Seguramente te hayas planteado más de una vez salir a correr para empezar a ponerte en forma, bien sea por primera vez o tras un
A menudo, las tareas del día a día nos dejan poco tiempo para entrenar. Obviamente, todo es cuestión de prioridades, pero si eres de los