Málaga es una ciudad fantástica, con una gran cantidad de lugares increíbles para entrenar y disfrutar a la vez del sol y su clima. Cualquier terraza, salón, parque o jardín pueden convertirse en tu propio gimnasio. Disfrutar además de tus ejercicios con tu entrenador personal a domicilio puede hacer de Málaga un sitio todavía mejor.
No te preocupes si no tienes material deportivo en casa, porque llevaremos todo el equipo que necesites para comenzar un cambio de hábitos que te ayuden a ser una persona mucho más saludable y sentirte con más energía.
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A veces sacar tiempo para entrenar se hace difícil. Pero, ¿que pasaría si te digo que hay una metodología que de forma científica ha mostrado
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A veces, cuando entrenamos en casa o simplemente hacemos algún ejercicio o actividad física fuera de un programa de entrenamiento pautado, podemos encontrarnos con dolor
En general, tener unos buenos hábitos de vida y alimentarse correctamente es un gran aliado para que tu organismo pueda enfrentarse a cualquier tipo de enfermedad.
