Entrenar al aire libre en grupo, combinando ejercicios y acciones de modalidades como el crosstraining, el entrenamiento funcional y el Hiit te va a ayudar a mejorar tu rendimiento físico mientras te diviertes y tu motivación es máxima.
Ya sea a través de un aumento de la fuerza, una mayor capacidad cardiovascular, una mayor agilidad o coordinación, o incluso reduciendo el riesgo de lesiones, combinar estos entrenamientos de forma guiada va a aportarte numerosos beneficios sea cual sea tu nivel.