[AffiliatesRegister]
Sin categoría
¿SABES CÓMO CALCULAR EL IMC?
El IMC son las siglas abreviadas de Indice de Masa Corporal. Te contamos en este artículo cómo calcularlo y sobre todo, su utilidad. ¿Para qué
Menú
Registrarse
Entrenamiento y rendimiento
GUÍA PARA USAR TU BÁSCULA DE BIOIMPEDANCIA COMO UN PROFESIONAL
Seguramente conozcas las Básculas de Bioimpedancia. Esas básculas que además del peso te aportan otros datos como masa muscular o masa grasa. Estas básculas, que
Salud y bienestar
ESTO ES LO QUE TIENES QUE HACER SI TE DUELE LA ESPALDA
Hoy voy a contarte qué debes hacer si tienes dolor de espalda. Si sufres de dolores o molestias de espalda, algo muy común hoy en
Salud y bienestar
3 SENCILLOS TRUCOS PARA CREAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Y DURADEROS
Seguramente hayas oído hablar que para crear un hábito necesitas 21 días. Pero por lo visto, este dato es erróneo y se debe a una
Entrenamiento y rendimiento
CÓMO EMPEZAR A CORRER DESDE 0 Y TENER ÉXITO EN EL INTENTO
Seguramente te hayas planteado más de una vez salir a correr para empezar a ponerte en forma, bien sea por primera vez o tras un
Entrenamiento y rendimiento
LO QUE DICE LA CIENCIA SI TIENES POCO TIEMPO PARA ENTRENAR PERO QUIERES RESULTADOS
A menudo, las tareas del día a día nos dejan poco tiempo para entrenar. Obviamente, todo es cuestión de prioridades, pero si eres de los