Entrenamiento Personal Málaga es un servicio especializado en el entrenamiento personal a domicilio y el entrenamiento personal al aire libre. Además, prestamos nuestros servicios de Personal trainer en el centro de fisioterapia Marina Vázquez, en la zona de Cerrado de Calderón.
Ayudamos a personas como tú a conseguir sus metas, aunque empieces desde cero.
Si llevas tiempo planteándote empezar ese cambio de hábitos que te ayuden a ser una persona más saludable, pero no sabes muy bien cómo empezar, te ofrecemos un servicio de entrenamiento personal que se adaptará a tus necesidades. Estableceremos de forma realista y saludable tus metas, y plantearemos la forma más efectiva de conseguirlo tanto a nivel de entrenamiento, como a nivel nutricional, basándonos en un cambio de hábitos que te permitan integrarlos en tu día a día, y sobre todo, mantener los resultados en el tiempo, mientras aprendes y te diviertes durante el proceso.
En función de los resultados de la evaluación, ajustaremos el programa de entrenamiento para establecer:
Número de sesiones semanales (presenciales y mediante la App)
Estrategias nutricionales y hábitos saludable para el día a día
El objetivo es ayudarte a conseguir tu objetivo en el menor tiempo posible, siempre de forma saludable y sin que suponga un estrés extra en tu día a día.
Y llegó el momento…
Una vez hecha la evaluación, llega el momento de ponerte tus zapatillas y empezar a disfrutar de tu entrenamiento personal.
Ahora es cuando empezarás a empezar a conseguir resultados, a llevar un estilo de vida más saludable, comer y alimentarte mejor, aumentar tus niveles de energía y aprender cómo integrar un estilo de vida activo en tu ajetreo diario, sin que ello te suponga un estrés excesivo.
Ahora te toca a tí dar el paso, ¿te animas?
¿Qué opinan los clientes de Entrenamiento personal Málaga?
APRENDE CON NUESTRO BLOG
El deporte es una de las mejores formas de mejorar tu espalda, pero existen algunos ejercicios que debes evitar y otros que deberías incorporar en
A veces sacar tiempo para entrenar se hace difícil. Pero, ¿que pasaría si te digo que hay una metodología que de forma científica ha mostrado
Tonificar el cuerpo puede ser mucho más sencillo de lo que parece si sabes por donde empezar. Hoy te contamos 5 trucos que te ayudarán
No pretendemos cambiar tu vida, pero si tus hábitos para que sin casi darte cuenta, te conviertas en una persona mucho más saludable.
