Entrenador personal a domicilio y al aire libre

TU ENTRENADOR PERSONAL EN MÁLAGA

Entrenamiento Personal Málaga es un servicio especializado en el entrenamiento personal a domicilio y el entrenamiento personal al aire libre.

Te ayudamos a cumplir tus metas, aunque empieces desde cero

Si llevas tiempo planteándote empezar ese cambio de hábitos que te ayuden a ser una persona más saludable, pero no sabes muy bien cómo empezar, te ofrecemos un servicio de entrenamiento personal que se adaptará a tus necesidades. Estableceremos de forma realista y saludable tus metas, y plantearemos la forma más efectiva de conseguirlo tanto a nivel de entrenamiento, como a nivel nutricional, basándonos en un cambio de hábitos que te permitan integrarlos en tu día a día, y sobre todo, mantener los resultados en el tiempo, mientras aprendes y te diviertes durante el proceso.

¿QUÉ SERVICIOS TE OFRECEMOS?

Entrenamiento Personal Individual

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Entrenamiento Personal en Pareja

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Entrenamiento en Grupos Reducidos

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Servicio de Nutrición

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Tienda de Material Deportivo

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¿Cómo es entrenar con Entrenamiento Personal Málaga?

1. EVALUACIÓN INICIAL

Antes de que empieces a entrenar evaluaremos con un completo cuestionario todos aquellos aspectos necesarios para que la planificación tenga éxito.

De nada valdría un plan de entrenamiento que no se adaptara a tus objetivos, características personales, estilo de vida, horarios, estado de forma o lesiones previas.

Por supuesto, tus gustos también son importantes, por lo que, el programa de entrenamiento se ajustaría siempre a la ciencia para ayudarte a ir en la dirección correcta, pero ajustándose también a tus gustos para que entrenar se convierta en un placer.

2. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

En función de los resultados de la evaluación, ajustaremos el programa de entrenamiento para establecer:

Número de sesiones semanales (presenciales y mediante la App)

Estrategias nutricionales y hábitos saludable para el día a día

El objetivo es ayudarte a conseguir tu objetivo en el menor tiempo posible, siempre de forma saludable y sin que suponga un estrés extra en tu día a día.

3. ENTRENAMIENTO Y CONTROL DEL PROGRESO

Y llegó el momento…

Una vez hecha la evaluación, llega el momento de ponerte tus zapatillas y empezar a disfrutar de tu entrenamiento personal.

Ahora es cuando empezarás a empezar a conseguir resultados, a llevar un estilo de vida más saludable, comer y alimentarte mejor, aumentar tus niveles de energía y aprender cómo integrar un estilo de vida activo en tu ajetreo diario, sin que ello te suponga un estrés excesivo.

Ahora te toca a tí dar el paso, ¿te animas?

¿Qué opinan los clientes de Entrenamiento personal Málaga?

Llevo casi 2 años con Victor, empecé con poca motivación personal porque llevaba años sin hacer deporte y mi cuerpo se resentia después de 2 embarazos, hoy día no puedo prescindir de él. Muy recomendable!

He sido el sujeto de estudio de Víctor durante el Máster de entrenamiento personal y el Experto en prevención de lesiones y readaptación físico-deportiva puesto que a finales de 2012, con 13 años, me fracturé tibia y peroné con afectación del cartílago de crecimiento. Durante este proceso, Víctor me ha ayudado en colaboración con el equipo médico a recuperarme perfectamente, coger seguridad a la hora de realizar actividad física y poder disfrutar del deporte sin miedo a volver a lesionarme. Mi pierna está perfecta, fuerte y sana como antes de la lesión.

Víctor tiene una gran empatía y te ayuda a solucionar dificultades.Sus sesiones son amenas y adaptadas a tu situación personal.Me he alegrado mucho de poder contar con él.

Entrenamiento hecho a mí medida en un marco inmejorable y con el mejor entrenador que he conocido 💪

"Víctor es un estupendo entrenador personal. Se adapta perfectamente a las condiciones de cada uno y a sus necesidades. Yo he encontrado en su forma de entrenar, lo que estaba buscando para mejorar mi estado físico. Lo recomiendo cien por cien".

Victor es un encanto y da gusto trabajar con él. El entrenamiento es totalmente adaptado a tus necesidades y propósitos, lo que produce que no te aburras del entrenamiento porque cada dia es diferente. Totalmente recomendable tanto en el trato como en resultados

Victor es un magnífico profesional que se adapta a tus necesidades en todo momento. Siempre está sonriendo y esto da lugar a que que el clima en el entrenamiento sea muy bueno.

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Aquí tienes una selección de los materiales más interesantes que utilizamos en las sesiones de Entrenamiento Personal

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No pretendemos cambiar tu vida, pero si tus hábitos para que sin casi darte cuenta, te conviertas en una persona mucho más saludable.

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