Entrenamiento personal Málaga

Entrenador personal a domicilio y al aire libre

TU ENTRENADOR PERSONAL EN MÁLAGA

Entrenamiento Personal Málaga es un servicio especializado en el entrenamiento personal a domicilio y el entrenamiento personal al aire libre.  

Te ayudamos a cumplir tus metas, aunque empieces desde cero

Si llevas tiempo planteándote empezar ese cambio de hábitos que te ayuden a ser una persona más saludable, pero no sabes muy bien cómo empezar, te ofrecemos un servicio de entrenamiento personal que se adaptará a tus necesidades. Estableceremos de forma realista y saludable tus metas, y plantearemos la forma más efectiva de conseguirlo tanto a nivel de entrenamiento, como a nivel nutricional, basándonos en un cambio de hábitos que te permitan integrarlos en tu día a día, y sobre todo, mantener los resultados en el tiempo, mientras aprendes y te diviertes durante el proceso. 

¿QUÉ SERVICIOS TE OFRECEMOS?

¿Cómo es entrenar con Entrenamiento Personal Málaga?

 1. EVALUACIÓN INICIAL

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Antes de que empieces a entrenar evaluaremos con un completo cuestionario todos aquellos aspectos necesarios para que la planificación tenga éxito.
 
De nada valdría un plan de entrenamiento que no se adaptara a tus objetivos, características personales, estilo de vida, horarios, estado de forma o lesiones previas.
 
Por supuesto, tus gustos también son importantes, por lo que, el programa de entrenamiento se ajustaría siempre a la ciencia para ayudarte a ir en la dirección correcta, pero ajustándose también a tus gustos para que entrenar se convierta en un placer.
 
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 2. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

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En función de los resultados de la evaluación, ajustaremos el programa de entrenamiento para establecer:

Número de sesiones semanales (presenciales y mediante la App)

Estrategias nutricionales y hábitos saludable para el día a día

El objetivo es ayudarte a conseguir tu objetivo en el menor tiempo posible, siempre de forma saludable y sin que suponga un estrés extra en tu día a día.  

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 3. ENTRENAMIENTO Y CONTROL DEL PROGRESO

Y llegó el momento…

Una vez hecha la evaluación, llega el momento de ponerte tus zapatillas y  empezar a disfrutar de tu entrenamiento personal.

Ahora es cuando empezarás a empezar a conseguir resultados, a llevar un estilo de vida más saludable, comer y alimentarte mejor, aumentar tus niveles de energía y aprender cómo integrar un estilo de vida activo en tu ajetreo diario, sin que ello te suponga un estrés excesivo.

Ahora te toca a tí dar el paso, ¿te animas?

¿Qué opinan los clientes de Entrenamiento personal Málaga?

¿Buscas Material Deportivo para Entrenar?

Aquí tienes una selección de los materiales más interesantes que utilizamos en las sesiones de Entrenamiento Personal

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